Hoe je trillingsfrequentie verhogen?
Bijgewerkt op: 25 sep
Vanuit de energetische visie gaat men ervan uit dat alles in het universum trilt en zijn eigen trillingsfrequentie heeft. De mens is een energetisch wezen en heeft een eigen, unieke trillingsfrequentie.
De term 'trillingsfrequentie' wordt gebruikt in de radiësthesie en betekent de energetische frequentie van een levend wezen (een plant, een dier, een mens), een plaats of een object. Het wordt gemeten met behulp van een pendel en een Bovis-schaal. De meeteenheid is de Bovis-eenheid (UB). De algemene trillingsfrequentie van een mens omvat de trillingsfrequentie in zijn fysieke, emotionele, mentale en spirituele dimensie.
Dankzij een evenwichtige en gezonde levensstijl en meerdere natuurlijke en energetische methoden kan je je eigen trillingsfrequentie verhogen. Hieronder volgen negen manieren om je eigen trillingsfrequentie te verhogen :
Natuurlijke voeding
Als je je trillingsfrequentie wilt verhogen met voeding, is het belangrijk om voeding van een hoge vibratie te eten, met name natuurlijke, verse en onbewerkte voedingsmiddelen en om alle chemische moleculen (pesticiden en andere additieven) die het endocrien systeem verstoren te vermijden.
Ademhaling
De ademhaling levert ons niet alleen zuurstof, maar ook prana (de vitale energie in de lucht). Bij iedere inademing ademen we prana in en verhogen zo de circulatie van vitale energie in ons subtiel energetisch systeem. Zuurstof en prana worden opgenomen in het bloed ter hoogte van de longen en vervolgens naar heel het lichaam verspreid via het cardiovasculair systeem. Het inademen van negatief geïoniseerde lucht is gunstig voor de gezondheid. Men vindt deze lucht geladen met negatieve ionen bijvoorbeeld aan de zee en dichtbij bomen. Ook onweer, bliksem en regen laden de lucht met negatieve ionen.
Fysieke activiteit
Fysieke activiteit (dansen, wandelen, yoga, lopen,...) verhoogt de circulatie van het bloed en van de vitale energie in het lichaam. Het verbetert het energetisch en hormonaal evenwicht.
Contact met de natuur
De vibraties van de natuur zijn gunstig voor de mens. Tijd doorbrengen in de natuur kan je trillingsfrequentie verhogen. Met blote voeten wandelen op het gras of op het zand van het strand aan de zee brengt je in contact met de vrije elektronen van het aardoppervlak, wat een gunstig effect heeft op je energetisch, endocrien en nerveus evenwicht. Deze vrije elektronen (negatief geladen) zijn anti-inflammatoir aangezien ze vrije radicalen (positief geladen), die inflammatoir zijn, neutraliseren.
Slaap
Slapen is een natuurlijke manier om je te herladen met vitale energie. Tijdens de slaap ontkoppelt het astraal lichaam (en hogere subtiele lichamen) zich van het fysieke en etherische lichaam om zich te herladen met vitale energie in de hogere dimensies. Ze blijven verbonden met het fysieke lichaam via een subtiele koord die vaak 'het zilveren koord' wordt genoemd. Deze energetische herlading wordt vervolgens aan het fysieke lichaam overgedragen.
Meditatie
Er bestaan meerdere meditatiemethoden. Meditatie zorgt voor lichaamsontspanning, een beter emotioneel evenwicht, mentale helderheid en een betere verbinding met je Hoger Zelf.
Positieve gedachten en emoties
Het cultiveren van positieve gedachten en emoties is heel belangrijk om je trillingsfrequentie te verhogen. Gedachten en emoties zijn energie en deze trillingsfrequenties kunnen ons fysieke lichaam en ons welzijn beïnvloeden via onze chakra's. Probeer om negatieve gedachten te vervangen door positieve gedachten; vervang verbale negatieve gedachten door positieve affirmaties en negatieve beelden door positieve beelden.
Woonplaats
Op ieder moment zijn we in interactie met de trillingen uit onze omgeving. Opruimen, schoonmaken, verluchten en daglicht binnenlaten in onze leefruimte kan de trillingsfrequentie van onze leefruimte verhogen en bijgevolg onze eigen trillingsfrequentie verhogen. Je kunt ook heilige geometrie gebruiken, met behulp van specifieke objecten of schilderijen, zoals de levensbloem bijvoorbeeld, om de trillingsfrequentie van je leefruimte te verhogen. Daarnaast kun je bepaalde kleuren gebruiken om je woning te dynamiseren of te kalmeren. Rood wordt vaak gebruikt om een ruimte energieker te maken, terwijl de kleur blauw vaak wordt aanbevolen in de slaapkamer om een kalmerend effect te creëren. In de lithotherapie worden stenen zoals amethist, zwarte toermalijn en bergkristal vaak gebruikt om een leefruimte te zuiveren en de trillingsfrequentie te verhogen.
Muziek
Geluid en muziek zijn energetische geluidsfrequenties en kunnen onze chakra's en de cellulaire vibraties beïnvloeden via het principe van vibrationele resonantie. Bepaalde muziek stimuleert specifieke chakra's (klassieke muziek stimuleert het hartchakra bijvoorbeeld). Een van je lievelingsliedjes afspelen kan je trillingsfrequentie onmiddellijk verhogen.
Bibliografie
Panne, C. Coach en énergie vitale. Centre de Formation à Distance.