Hoe je trillingsfrequentie verhogen?

Alles in het universum trilt en heeft zijn eigen trillingsfrequentie. De mens is een energetisch wezen en heeft een trillingsfrequentie die gemeten kan worden in Boviseenheden (BE).

Dankzij een evenwichtige en gezonde levensstijl en meerdere natuurlijke en energetische methoden kan je je eigen trillingsfrequentie verhogen. Hieronder enkele voorbeelden:

Natuurlijke voeding

Als je je trillingsfrequentie wilt verhogen met voeding, is het belangrijk om natuurlijke, onbewerkte voedingsmiddelen van een hoge vibratie (afkomstig van biologische landbouw) te eten en om alle chemische moleculen (pesticiden en andere additieven) die het endocrien systeem verstoren te vermijden.

Ademhaling

De ademhaling levert ons niet alleen zuurstof, maar ook prana (de vitale energie in de lucht). Bij iedere inademing ademen we prana in en verhogen zo de circulatie van vitale energie in ons subtiel energetisch systeem. Zuurstof en prana worden opgenomen in het bloed ter hoogte van de longen en vervolgens naar heel het lichaam verspreid via het cardiovasculair systeem. Het inademen van negatief geïoniseerde lucht is gunstig voor de gezondheid. Men vindt deze lucht geladen met negatieve ionen bijvoorbeeld aan de zee en dichtbij bomen. Ook onweer, bliksem en regen laden de lucht met negatieve ionen.

Fysieke activiteit

Fysieke activiteit (dansen, wandelen, yoga, lopen,...) verhoogt de circulatie van het bloed en van de vitale energie in het lichaam. Het verbetert het energetisch en hormonaal evenwicht.

Contact met de natuur

De vibraties van de natuur zijn gunstig voor de mens. Tijd doorbrengen in de natuur kan je trillingsfrequentie verhogen. Met blote voeten wandelen op het gras of op het zand van het strand aan de zee brengt je in contact met de vrije elektronen van het aardoppervlak, wat een gunstig effect heeft op je energetisch, endocrien en nerveus evenwicht. Deze vrije elektronen (negatief geladen) zijn anti-inflammatoir aangezien ze vrije radicalen (positief geladen), die inflammatoir zijn, neutraliseren.

Slaap

Slapen is een natuurlijke manier om je te herladen met vitale energie. Tijdens de slaap ontkoppelt het etherisch lichaam zich van het fysieke lichaam om zich te herladen met vitale energie in de hogere niveaus. Deze energetische oplading wordt via het etherisch lichaam aan het fysieke lichaam overgedragen.

Meditatie

Er bestaan meerdere meditatiemethoden. Meditatie zorgt voor lichaamsontspanning, een beter emotioneel evenwicht, mentale helderheid en een betere verbinding met jezelf.

Positieve gedachten en emoties

Het cultiveren van positieve gedachten en emoties is heel belangrijk om je trillingsfrequentie te verhogen. Gedachten en emoties zijn energie en deze trillingsfrequenties kunnen ons fysieke lichaam en ons welzijn beïnvloeden via onze chakra's. Probeer om negatieve gedachten te vervangen door positieve gedachten; vervang verbale negatieve gedachten door positieve affirmaties en negatieve beelden door positieve beelden.

Woonplaats

Op ieder moment zijn we in interactie met de trillingen uit onze omgeving. Onze woonplaats opruimen, schoonmaken en verluchten kan onze trillingsfrequentie verhogen.

Muziek

Geluid en muziek zijn energetische geluidsfrequenties en kunnen onze chakra's en de cellulaire vibraties beïnvloeden via het principe van vibrationele resonantie. Bepaalde muziek stimuleert specifieke chakra's (klassieke muziek stimuleert het hartchakra bijvoorbeeld). Een van je lievelingsliedjes afspelen kan je trillingsfrequentie onmiddellijk verhogen.

Bibliografie

Panne, C. Coach en énergie vitale. Centre de Formation à Distance.